Bananenpannenkoeken sportpowerfood Mischa Top

#Recept: bananenpannenkoeken

Recept bananenpannenkoeken

Bananenpannenkoeken sportpowerfood Mischa Top

Bananenpannenkoeken

recept voor 6 kleine bananenpannenkoeken

Ingrediënten

  • 1 rijpe banaan
  • 2 eieren
  • ter garnering: kaneel
  • olie of boter om in te bakken

 

Benodigdheden

  • 1 mengkom
  • 1 vork
  • 1 garde
  • 1 koekenpan
  • 1 mes

En zo maak je de bananenpannenkoeken

  1. Prak de banaan en mix ‘m met de twee eieren.
  2. Verwarm wat olie of boter in de koekenpan, doe het beslag in de pan en bak de pannenkoekjes om en om bruin.

Nog even wat kaneel erover en…

 

Eet smakelijk!

 

Meer recepten?

Klik hier >>>

voedingswaarde

kcal:530 kcal/ eiwit: 17 gram / koolhydraten 20 gram/ waarvan suikers 11 gram/ vet 23 gram/ vezels 5 gram
natrium 180 mg/ kalium 500 mg/ magnesium 40 mg/ zink 1,5 mg

Geplaatst in SportPower en getagd met , , .

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *