#Blog: De voorbereiding

De voorbereiding

Het eten zakt rustig. Ik eet mijn laatste grote maaltijd 2,5u voor de training.
Ik pak mijn rugtas en stop daarin 2 tasjes. Één met de trainingskleren en één met daarin de kleding voor na de training.
Wat doe ik aan vandaag? Simpeler kan het niet, de broek en het shirt die bovenop het stapeltje liggen! Het gaat me er niet om hoe het eruit ziet als de kleding maar lekker aanvoelt om mijn lichaam. Mijn hartslagmeter in de tas en nog een bidon met water.

De kleding voor na training is vooral warm, een trainingspak wordt het vandaag! Met ook een herstelsok!

Ik spring op de fiets naar de sportschool, af en toe zet ik kort aan na een bocht! Beetje druk op de pedalen! Een goeie warming-up!
Ik ben klaar om vandaag een lichte training te doen: een blokje kracht, coördinatie en lenigheid.

Geplaatst in Geen categorie.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.